5 gode ammetips

Å mate et nyfødt barn kan oppleves som en fulltidsjobb. Vi trenger mat, vann, hvile og forståelsesfulle omgivelser. Hvis vi utsettes for stress, påvirkes de hormonene som er viktige for amming. Vi må være ydmyke i forhold til hva som kreves for at kroppen skal mestre denne viktige oppgaven. Her gir Jordmor Åsa sine beste tips for hvordan å komme godt igang med ammingen.

1) Babyens signaler

Observer barnets signaler. Når babyen er sulten vil den begynne å suge på hånden eller snu hodet hvis man tar det på kinnet. Barnet kan bli lettere irritert og noen ganger begynne å gråte når det er sultent. Det kan være vanskelig å roe ned et barn som er fortvilet. Forsøk å fange opp signaler for å være i forkant av situasjonen.

2) Slapp av – du gjør en fantastisk jobb!

Det er viktig at du som mor føler deg avslappet når du skal amme. Pass på at du sitter eller ligger i en komfortabel stilling. Dersom du er avslappet vil du overføre den samme følelsen til babyen. Det bidrar til en positiv opplevelse for dere begge. Dette vil igjen stimulere din melkeproduksjon. Stress gjør det motsatte. For en mest mulig komfortabel hvilestilling for skuldre og armer anbefaler vi bbhugme ammepute. Den gir optimal støtte for både deg og babyen. Puten kan enkelt justeres og knytes rundt deg slik at den ikke sklir unna. Puten har en praktisk størrelse og egen ytterbag som gjør den godt egnet å ta med seg når man er på farten.

3) Mage mot mage

Plasser babyens mage mot din mage. Sørg for at babyens munn peker i samme retning som din brystknopp, kanskje noen få centimeter høyere. La barnet søke mot brystknoppen med så åpen munn som mulig. Dette gjør at brystknoppen enkelt møter babyens munn og bidrar til at det får brystknoppen langt inn i munnen. Pass på at brystknoppen ikke blir dyttet eller presset i en annen retning under ammingen.

bbhugme ammepute

4) Nok melk?

Hvordan kan du vite at du har nok melk? Følg med på barnets signaler. Kanskje det betyr at du må amme veldig ofte, spesielt i de første ukene eller månedene. Lytt til om barnet svelger og se om tinningen beveger seg. Dette er signaler på at barnet spiser. Etter en periode vil melkeproduksjonen tilpasse seg ditt og barnets behov. Dette gjelder også for tvillinger. Størrelsen på dine bryst har ingen sammenheng med kapasiteten til å produsere fantastisk melk. Små bryst produserer like mye melk som store bryst.

Såre brystknopper

En babys munn kan være veldig krevende og smertefull. Etter en periode vil dine brystknopper bli vant til ammingen. Lyse brystknopper kan være mer sensitive enn mørke. Du kan pleie dine brystknopper med brystmelkt eller krem før og etter amming.

Hvis du oppdager at det blør fra brystknoppen er det ingen grunn til bekymring. Det er ikke farlig for barnet selvom det kan spytte ut melken eller kaste opp. Det kan være smertefullt med sprukne brystknopper men forsøk å fortsette med ammingen. Det vil gå over og du vil garantert få en fantastisk belønning for strevet.

Om Jordmor Åsa:

Åsa har mer enn 25 års erfaring som jordmor. Hun har jobbet innenfor en rekke områder; svangerskapsoppfølging, fødsler, prevensjonsveiledning og kvinnehelse. Hun er også utdannet innenfor Shitasu massasje for gravide, samt babymassasje. Åsa har arbeidet ved store og små fødeklinikker og vært privatpraktiserende. I dag driver hun egen virksomhet som jordmor.

Artikkelen er skrevet for bbhugme.